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- Técnicas Respiratórias
- Dominar seus pensamentos Ansiosos
- Alimentos contra a Ansiedade
- Suplementos indicados por nutricionista
- Onde comprar suplementos importados
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- Pessoas que procuram se dominar e ajudar os próximos
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- Pessoas que Almejam o Equilibrio mental, físico e Alimenticío
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um guia prático e baseado em evidências para transformar sua saúde mental e física. ‘Alimentos Supremos’ não é apenas um livro de dietas; é uma jornada rumo ao bem-estar, oferecendo um caminho alimentar personalizado para combater ansiedade, superar a depressão e fortalecer sua vitalidade. Com planos de refeições detalhados, receitas deliciosas e acessíveis, e insights exclusivos sobre como a nutrição afeta seu corpo e mente, este ebook é o seu aliado diário na conquista de uma vida mais saudável e plena.
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Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.
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